What The Health

Este documental está en boca de todos. Ha causado mucho revuelo y es por lo mismo que los invito a que lo vean, pero con cierto filtro. 

A que voy con esto, creo que este documental muestra varias verdades como, por ejemplo, una sociedad que cada vez está más enferma, lo que genera un gran negocio para las farmacéuticas. También muestra como las instituciones que están a cargo de resguardar y velar por nuestra salud, están financiadas por las mismas empresas que la están dañando.

Sin embargo, y es acá donde quiero que pongan su filtro, creo que toma al Veganismo como una religión a seguir, y ojo, no es que yo esté en contra de este estilo de dieta, muy por lo contrario, encuentro que es una buena alternativa siempre y cuando se haga responsablemente y con la suplementación necesaria. A lo que voy, es que una buena alimentación, se basa en comida real, no procesada, que incluya vegetales, frutas, grasas y proteínas y si estas las sacamos de una fuente animal, ojalá que provenga de un lugar donde el animal haya sido tratado bien y donde se haya alimentado lo más orgánico y natural posible. Y nunca olvidarse que dentro de una buena salud está el dormir bien, hacer deporte y rodearse de buena gente.

Las dietas no son religiones, son vías para tener un mejor vivir.